Microflora intestinală, cunoscută și sub denumirea de microbiom intestinal, este un ansamblu complex de bacterii, virusuri, fungi și alte microorganisme care trăiesc în tractul digestiv. Această floră intestinală joacă un…
Într-o lume tot mai agitată, marcată de ritmul alert al vieții cotidiene, stresul cronic a devenit o problemă majoră de sănătate. Acesta afectează nu doar sănătatea fizică, ci și bunăstarea…
Circulația sanguină este esențială pentru menținerea sănătății generale a organismului. Aceasta asigură transportul oxigenului și al nutrienților către organe și țesuturi și elimină produsele reziduale, având un rol crucial în…
Într-o eră în care eficiența și productivitatea sunt considerate esențiale, tot mai mulți dintre noi ajungem să ne concentrăm asupra muncii într-un ritm alert, uneori chiar la limita suprasolicitării. Însă,…
Într-o lume în care stresul, anxietatea și problemele de sănătate mentală sunt din ce în ce mai răspândite, tot mai mulți oameni recunosc beneficiile terapiei prin contactul cu animalele. Fie…
Sedentarismul, adică lipsa unei activități fizice suficiente, a devenit o problemă de sănătate publică globală, iar impactul său asupra sănătății este tot mai recunoscut. Deși pare o alegere convenabilă, sedentarismul…
Stilul de viață modern adesea impune petrecerea unor perioade semnificative de timp stând la birou sau în fața unui computer, iar multe persoane adoptă poziții inconfortabile sau nesănătoase pe parcursul…
Cortizolul, cunoscut și sub denumirea de „hormonul stresului”, joacă un rol esențial în reacțiile fiziologice ale organismului nostru în fața stresului. Deși acest hormon este necesar în anumite situații pentru…